21天重养自己
综艺《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生"中场困境"的朋友，共同入住"重养小屋"，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导(健身、营养、心理、脑科学等)，从身体、心理、生活状态等多维度"重养自己"，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场"宠养"之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活
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夸克网盘
E21天重养ZJ
20260715.第9期.mp4
1.47 GB
2026.07.08-第8期.mp4
1.45 GB
2026.07.01-第7期.mp4
1.29 GB
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